Parimad Mass Gainerid 2026: Täielik Edetabel
Märkus: See juhend käsitleb populaarseid tooteid maailmas. Toodete saadavus võib erineda. Vaata MaxFit.ee valikut allpool.
Mass gainerid on mõeldud neile, kes vajavad lisakaloreid lihasmassi kasvatamiseks, kuid ei suuda piisavalt tavatoidust süüa. Siin on täielik võrdlus.
Kellele Mass Gainer Sobib?
Ideaalsed Kasutajad
- Hardgainerid - kiire ainevahetus, raske kaalus juurde võtta
- Atleedid - kõrge energiakulu, vajavad palju kaloreid
- Hõivatud inimesed - pole aega pidevalt süüa
- Taastumisel - vigastusest/haigusest taastumine
Mitte Sobiv
- Ülekaalulised
- Aeglase ainevahetusega
- Need, kes saavad piisavalt kaloreid tavatoidust
- Rasvakadumise eesmärgiga
Mida Otsida Mass Gaineris
Ideaalne Koostis
- Kalorid: 500-1200 kcal annuse kohta
- Valk: 40-60g kvaliteetne vadak/kaseiiin
- Süsivesikud: Aeglased (kaer, tärklised)
- Rasvad: Tervislikud (MCT, linaseemned)
- Suhkur: <30g (ideaalis <15g)
Vältida
- Liiga palju suhkrut (>50g)
- Madala kvaliteediga valguallikad
- Kunstlikud värvained
- Liiga suured annused (>1500 kcal)
---
Vaata meie Massilisajate valikut MaxFit.ee-s →
---
Edetabel
1. Transparent Labs Mass Gainer
Kalorid: 730 kcal | Valk: 53g | Süsivesikud: 110g | Suhkur: 7g
Hind: ~55€ (15 annust)
Koostis:
- 100% grass-fed vadakvalk
- Orgaaniline tärklised
- Kookosõli MCT
- Minimaalne suhkur
Plussid:
- Puhas koostis
- Kõrge valgukvaliteet
- Madal suhkrusisaldus
- Läbipaistev silt
Miinused:
- Kallim
- Piiratud saadavus Euroopas
Soovitus: Parim valik kvaliteeti hindavatele
---
2. Optimum Nutrition Serious Mass
Kalorid: 1250 kcal | Valk: 50g | Süsivesikud: 252g | Suhkur: 20g
Hind: ~45€ (8 annust = 2.7kg)
Koostis:
- Vadaku ja kaseiinvalgud segu
- Maltodekstriin
- Vitamiinide ja mineraalide segu
- Kreatiin lisatud
Plussid:
- Kõrge kalorsus
- Sisaldab vitamiine
- Hea maitse
- Usaldusväärne bränd
Miinused:
- Kõrge suhkrusisaldus
- Põhineb maltodekstriinil
- Suured annused
Soovitus: Klassikaline valik hardgaineritele
---
3. BioTechUSA Hyper Mass
Kalorid: 403 kcal | Valk: 32g | Süsivesikud: 60g | Suhkur: 5g
Hind: ~35€ (20 annust = 2.27kg)
Koostis:
- Vadaku kontsentraat
- Kaera süsivesikud
- Kreatiin monohüdraat
- Vitamiinide segu
Plussid:
- Mõõdukas kalorsus
- Madal suhkur
- Hea hinna-kvaliteedi suhe
- Saadaval MaxFit.ee-s
Miinused:
- Väiksem kalorsus
- Veidi vähem valku
Soovitus: Parim Euroopa brändi valik
---
4. Dymatize Super Mass Gainer
Kalorid: 1280 kcal | Valk: 52g | Süsivesikud: 245g | Suhkur: 19g
Hind: ~50€ (8 annust = 2.7kg)
Koostis:
- Vadaku ja kaseiini segu
- BCAA lisatud
- Kreatiin
- Vitamiinid ja mineraalid
Plussid:
- Kõrge kalorsus
- Sisaldab kreatiini toidulisandid
- Hea maitse
Miinused:
- Kõrge suhkur
- Põhineb maltodekstriinil
Soovitus: Hea alternatiiv ON-le
---
5. MyProtein Weight Gainer
Kalorid: 388 kcal | Valk: 31g | Süsivesikud: 50g | Suhkur: 4g
Hind: ~30€ (20 annust = 2.5kg)
Koostis:
- Vadaku kontsentraat
- Kaera süsivesikud
- Linaseemne pulber
Plussid:
- Suurepärane hinna-kvaliteedi suhe
- Madal suhkur
- Lihtsad koostisained
- Regulaarsed allahindlused
Miinused:
- Madalam kalorsus
- Maitse keskmine
Soovitus: Eelarve valik
---
6. BSN True Mass
Kalorid: 700 kcal | Valk: 50g | Süsivesikud: 90g | Suhkur: 14g
Hind: ~50€ (16 annust = 2.6kg)
Koostis:
- Kuue-valgu segu
- MCT-d
- Kiudained
- Seedimisensüümid
Plussid:
- Mitmekülgne valguallikas
- Mõõdukas kalorsus
- Sisaldab MCT-d
Miinused:
- Kallim annus
- Mõõdukas suhkur
Soovitus: Premium kesktee
---
7. MuscleTech Mass Tech
Kalorid: 830 kcal | Valk: 63g | Süsivesikud: 132g | Suhkur: 9g
Hind: ~45€ (14 annust = 3.2kg)
Koostis:
- Vadaku kontsentraat ja isolaat
- Aeglased süsivesikud
- Kreatiin
Plussid:
- Kõrge valgusisaldus
- Sisaldab kreatiini
- Mõõdukas suhkur
Miinused:
- Suuremad annused
- Lahustatavus keskmine
Soovitus: Neile, kes vajavad rohkem valku
---
8. Naked Mass
Kalorid: 1250 kcal | Valk: 50g | Süsivesikud: 252g | Suhkur: 5g
Hind: ~65€ (11 annust = 3.6kg)
Koostis:
- Vadak (ainult 3 koostisainet)
- Orgaaniline maltodekstriin
- Kakaopulber (šokolaadi versioon)
Plussid:
- Ülimalt puhas koostis
- Madal suhkur
- Pole kunstlikke lisandeid
Miinused:
- Kallim
- Piiratud maitsed
- Veidi lahja maitse
Soovitus: Clean eating fännidele
---
9. Mutant Mass
Kalorid: 1100 kcal | Valk: 52g | Süsivesikud: 182g | Suhkur: 34g
Hind: ~40€ (10 annust = 2.2kg)
Koostis:
- Vadaku kontsentraat
- Maltodekstriin
- Kaera süsivesikud
Plussid:
- Tugev kalorsus
- Taskukohane
- Hea maitse
Miinused:
- Kõrge suhkur
- Madalam valgu kvaliteet
Soovitus: Eelarve hardcore valik
---
10. Dymatize Mega Gainer
Kalorid: 660 kcal | Valk: 32g | Süsivesikud: 120g | Suhkur: 6g
Hind: ~35€ (10 annust)
Koostis:
- Vadaku kontsentraat
- Süsivesikute segu
Plussid:
- Keskmine kalorsus
- Madal suhkur
Miinused:
- Madalam valgusisaldus
- Vähem atraktiivne koostis
Soovitus: Tagasihoidlik valik
Hinnavõrdlus (Hind 1000 kcal Kohta)
| Toode | Kcal/annus | Valk | €/1000kcal |
|---|---|---|---|
| MyProtein | 388 | 31g | 3.86€ |
| BioTechUSA | 403 | 32g | 4.34€ |
| Mutant Mass | 1100 | 52g | 3.64€ |
| ON Serious Mass | 1250 | 50g | 4.50€ |
| Dymatize Super | 1280 | 52g | 4.88€ |
| Transparent Labs | 730 | 53g | 5.03€ |
Kuidas Kasutada
Doseerimise Juhend
Algajatele:
- Alusta pooliku annusega
- Jälgi seedimist
- Suurenda järk-järgult
Standardne Kasutus:
- 1 annus päevas (hommik või pärast treeningut)
- Lisa 400-600ml vett või piima
- Kasuta blenderit paremaks tekstuuriks
Agressiivne Bulking:
- 1-2 annust päevas
- Kombineeri tavatoiduga
- Jälgi kehakaalu muutusi
Parim Aeg Tarbimiseks
1. Pärast treeningut - Ideaalne taastumiseks
2. Hommikul - Kaloridefitsiidi vältimiseks
3. Vahepalana - Söögikordade vahel
Mitte Soovitatud
- Enne treeningut (liiga raske)
- Enne magamaminekut (seedimise probleemid)
- Tavatoidukorra asendamiseks regulaarselt
Mass Gainer vs Tavatoit
Millal Valida Mass Gainer
- Kiire ainevahetus
- Piiratud aeg söömiseks
- Raskused kaalus juurde võtmisega
Millal Valida Tavatoit
- Suudad piisavalt süüa
- Eelarve piiratud
- Eelistad täistoitu
Alternatiivne Lähenemine
Kodune Mass Gainer:
- 2 skoopi vadakuvalku (50g valku)
- 100g kaera (380 kcal)
- 1 banaan (100 kcal)
- 2 sl maapähklivõid (200 kcal)
- 400ml piima (200 kcal)
- Kokku: ~900 kcal, 60g valku
Kõrvalmõjud ja Hoiatused
Võimalikud Probleemid
- Seedehäired (liiga suured annused)
- Kõhupuhitus
- Kaalutõus rasvkoe näol (liigne kalorsus)
Kuidas Vältida
1. Alusta väikeste annustega
2. Joo piisavalt vett
3. Jälgi kehakaalu muutusi
4. Kombineeri treeninguga
Kust Osta Eestis
MaxFit.ee
- BioTechUSA Hyper Mass
- Kiire tarne
- Eestikeelne tugi
iHerb
- ON Serious Mass
- Dymatize
- Laiem valik
MyProtein.com
- MyProtein Weight Gainer
- Regulaarsed allahindlused
Kokkuvõte
Parim kvaliteet: Transparent Labs Mass Gainer
Parim hinna-kvaliteedi suhe: BioTechUSA Hyper Mass
Parim hardcore: ON Serious Mass
Parim eelarve: MyProtein Weight Gainer
Mass gainerid on tööriist, mitte maagiline lahendus. Kombineeri korraliku treeningi ja tavatoiduga parimate tulemuste saavutamiseks!
Vaata ka:
- Massiperiood: kuidas targalt kaalu koguda
- Parimad Toidulisandite Kombinatsioonid Lihasmassi Kasvatamiseks 2026
---
Loe lisaks: Mass gainer: juhend kalorikate valgusegude kohta



