Parim vadakuvalk Eestis 2026 — Tallinnas laos, €/100 g valgu järgi
Värskendatud 5. mail 2026 · MaxFit toimetus
See juhend võrdleb kolme vadakuvalku, mida me hoiame Tallinna laos ja saadame järgmisel päeval Omniva või SmartPostiga. Kõik hinnad ja toitumisandmed on võetud tootja ametlikust märgistusest ja meie hetke kataloogist (5.05.2026). Pingerea objektiivne mõõdik on €/100 g puhta valgu — see näitab, kui palju maksad tegeliku valgu eest, mitte pulbri eest.
Loe ka: Vadakuvalgu isolaat vs kontsentraat | Hüdrolüüsitud vadakuvalk: täielik juhend | Eelarve-vadakuvalk Eestis | Mass Gainer vs vadakuvalk
TL;DR — meie pjedestaal
| Kasutusjuhtum | Võitja | Hind | €/100 g valgu | Miks |
|---|---|---|---|---|
| Igapäevane parim hind | Igapäevane parim hinna ja kvaliteedi suhe | 29.90 € | 3.74 € | Eesti tehtud, 80 % valku, kõige odavam €/g |
| Mahu-ostjale | Suuremahuline ostja | 68.90 € | 4.00 € | Suurim pakend, ~78 portsjonit, seedeensüümid |
| Laktoosivaba / kuiv-tsükkel | Laktoosivaba / kuivatamise periood | 49.90 € | 6.45 € | Hüdrolüüsitud isolaat, ~25 g valku portsjonis, <1 g laktoosi |
Kõik kolm on Tallinna laos. Tasuta tarne üle 50 €.
Metoodika — kuidas me arvutame €/100 g valgu
Ettevalmistuses olev valgupulber pole sama, mis valk. Pakendi sisust läheb ainult osa puhtaks proteiiniks, ülejäänu on rasv, süsivesikud, aroomid, magusained ja niiskus. Õiglase võrdluse tegemiseks kasutame järgmist valemit:
€/100 g valgu = (toote hind €) / (kogumassi g × valgu % / 100) × 100
Andmeallikad ja eeldused:
- Hind: MaxFiti kataloog 5.05.2026, ilma kampaaniaalanduseta
- Valgu %: tootja ametlik toitumisinfo, arvutatud kui valk portsjonis ÷ portsjoni mass
- Maitse-erinevused: erinevad maitsed sama tootesarja sees võivad valgu % muuta ±1–2 % võrra (nt kakao versioonid kipuvad olema veidi madalama %-ga). Kasutame keskmist näitajat, mis on toodud iga toote etiketil.
- Magusained ja maitsetegurid ei mõjuta €/g arvutust, kuid arvestame neid eraldi (vt allpool).
See meetod paljastab tihti üllatusi: nominaalselt "odav" pulber võib olla €/100 g valgu mõttes kallim kui premium-isolaat, kui valgu % on madal.
1) ICONFIT Whey 80 1 kg — igapäevane parim hind
Hind: 29.90 € · Pakendi mass: 1000 g · Valgu sisaldus: 80 % · Portsjon: 25 g (20 g valku) · Portsjoneid pakis: ~40
€/100 g valgu = 29.90 / (1000 × 0.80 / 100) × 1 = 3.74 €
Vaata maitsevariante: Piparkook, Maasikas, Maapähklivõi — kõik 1 kg, sama hind.
Plussid:
- Eesti tehtud (ICONFIT OÜ, Tallinn) — lühim tarneahel turul, sertifitseeritud GMP-tootja
- 80 % puhast vadakuvalgu kontsentraati (WPC-80), võrdluseks turu keskmine WPC-tooted on 70–75 %
- Madal rasv (~1.5 g/portsjon) ja madal süsivesikute sisaldus (~3 g/portsjon)
- Magusained: sukraloos + päevalille letsitiin (ainus emulgaator) — pole asesulfaam-K-d ega kunstlikke värvaineid
- Gluteenivaba; sisaldab piima
Miinused:
- Valgu % (80) on kõrge, kuid mitte premium-tasemel — kui sa tahad 90 %+, vaata isolaate (Dymatize ISO 100)
- Sisaldab laktoosi (kontsentraadina)
- Kapsli mahti pole, ainult pulber
Kellele: Igapäevane treenija, kes joob 1–3 portsjonit päevas, hindab Eesti päritolu ja tahab, et iga euro läheks võimalikult palju puhta valgu peale.
2) Scitec 100 % Whey Protein Professional 2350 g — mahu-juht
Hind: 68.90 € · Pakendi mass: 2350 g · Valgu sisaldus portsjonis: ~22 g / 30 g portsjon (~73 %) · Portsjoneid pakis: ~78
€/100 g valgu = 68.90 / (2350 × 0.733 / 100) × 1 ≈ 4.00 €
Vaata: Scitec 100 % Whey Professional 2350 g Kookos.
Plussid:
- Mahu-säästja: 78 portsjoni paki ostmine on ~9 % odavam grammi kohta kui osta kaks väiksemat
- Vadakuvalgu kontsentraadi ja isolaadi segu — keskmiselt kiirem imendumine kui puhas WPC
- Lisatud BCAA (leutsiin, isoleutsiin, valiin), arginiin ja seedeensüümid (bromeliin, papaiin) — vähendab puhitust
- Lai maitsevalik (kookos, šokolaad jt)
Miinused:
- Sisaldab atsesulfaam-K-d ja sukraloosi (kaks magusainet) — kui sa eelistad ühte magusainet, vaata ICONFITi
- 2350 g pakk on suur, kui sa pole kindel, et sulle maitse meeldib — soovitame esmalt väiksemat versiooni proovida
- Sisaldab piima (laktoos), mitte sobiv laktoosi-talumatusega
Kellele: Tõsine treenija või kodumajapidamine, kes tarbib 2+ portsjonit päevas ja teab, et talub maitset. Kahe-kuu varu ühe ostuga.
3) Dymatize ISO 100 932 g — laktoosivaba ja kuiv-tsükkel
Hind: 49.90 € · Pakendi mass: 932 g · Valgu sisaldus portsjonis: 25 g / ~30–33 g portsjon (~80 %) · Portsjoneid pakis: ~28
€/100 g valgu = 49.90 / (932 × 0.80 / 100) × 1 ≈ 6.45 € (kasutame konservatiivset 80 %; reaalne valgu % võib portsjoni 25/30 g järgi olla 83 %)
Vaata: Dymatize ISO 100 932 g Fudge Brownie ja Dymatize ISO 100 2.2 kg Šokolaadigurmee (suurem pakend 119.90 €, ~5.45 €/100 g valgu).
Plussid:
- Hüdrolüüsitud vadakuvalgu isolaat + isolaat — kiireim imendumine turul
- <1 g laktoosi portsjonis — sobib enamikule laktoosi-talumatusega inimestele
- 25 g valku 27–30 g portsjonis = väga kõrge valgu tihedus, ideaalne kuiv-tsüklis kalori-piiranguga
- Suurepärane lahustuvus, šeikris ei jää tükke
- Madal rasv (~0.5 g) ja peaaegu süsivesikuteta
Miinused:
- Kõige kallim €/100 g valgu kohta selles võrdluses — premium-toode
- Sisaldab sojaletsitiini (allergeeni-hoiatus) ja stevia/sukraloosi segu
- Šokolaadi-maitselised versioonid sisaldavad leelistatud kakaopulbrit (võib mõjutada raua imendumist mõnel tundlikul inimesel — võta eraldi söögikordadest)
Kellele: Laktoosi-talumatusega sportlane, kuiv-tsüklil olev kulturist, või keegi, kes tahab kõige kiiremini imenduvat valku treeningu vahetuks järgseks aknaks.
Kontsentraat vs isolaat vs hüdrolüüsitud — millal mida
| Vorm | Valgu % | Imendumiskiirus | Laktoos | Hind/g | Parim kasutus |
|---|---|---|---|---|---|
| Kontsentraat (WPC) | 70–80 % | Keskmine (60–90 min) | 4–8 g/portsjon | Madal | Igapäevane, hommikusöök, eelarvepiirang |
| Isolaat (WPI) | 85–92 % | Kiire (30–60 min) | <1 g/portsjon | Keskmine | Laktoosi-talumatus, kuiv-tsükkel |
| Hüdrolüüsitud (WPH) | 85–95 % | Kõige kiirem (15–45 min) | <1 g/portsjon | Kõrge | Treeningu vahetu järgne aken, taastumine |
Praktiline reegel: Enamikule treenijatele on WPC-80 (nagu ICONFIT) optimaalne hinna ja toime suhe. Liigu isolaadile ainult siis, kui sul on selge põhjus — laktoosi-talumatus, kalori-piirang või professionaalne sport.
Täpsem analüüs: Vadakuvalgu isolaat vs kontsentraat — uuringud 2025 ja Hüdrolüüsitud vadakuvalk: täielik juhend.
Allergeenid, magusained ja segunemine
Allergeenid kõigis kolmes: sisaldab piima. Dymatize sisaldab ka sojat (letsitiin). Ükski kolmest pole gluteenivaba sertifitseeritud, kuigi koostis ei sisalda gluteeni — kui sul on tsöliaakia, eelista Iconfit'i sertifitseeritud gluteenivaba seeriat.
Magusained:
- ICONFIT Whey 80: ainult sukraloos
- Scitec 2350 g: atsesulfaam-K + sukraloos
- Dymatize ISO 100: sukraloos + stevioolglükosiidid
Kui väldid kunstlikke magusaineid täielikult, vaata stevia-baasilisi versioone või maitsestamata pulbreid (üksikuid jaeketibaate ICONFITil ja teistel).
Segunemine šeikris: Kõik kolm lahustuvad hästi 200–300 ml vee või piimaga. Dymatize on parima lahustuvusega (hüdrolüüsi tõttu); ICONFIT teine; Scitec võib jätta minimaalseid mulle, kui kasutad ainult lusikat — kasuta šeikrit või mikserit.
Tarne ja maitse-garantii
- Asukoht: Tallinna ladu (Lasnamäe)
- Omniva pakiautomaat: tellimustele enne kella 14.00 — järgmisel päeval kohal kogu Eesti pakiautomaatide võrgus
- SmartPost (Itella): 1–2 tööpäeva
- Kuller (DPD): 1–2 tööpäeva ukseni
- Tasuta tarne tellimustele üle 50 €
- Maitse-garantii: kui esimene portsjon ei meeldi, kontakteeru meiega 14 päeva jooksul ja vahetame teise maitse vastu või tagastame raha (ainult ühele avatud pakile, järgnevad pakid samast tellimusest jäävad sulle).
KKK
Mis on €/100 g valgu kohta ja miks see on parim mõõdik?
See on hind, mida sa maksad 100 g tegeliku valgu eest, mitte 100 g pulbri eest. Kuna pulbrid sisaldavad 70–92 % valku (ülejäänu on rasv, süsivesikud, aroom), võib sama €/g pulbrihind anda väga erineva €/g valgu hinna. Õiglase võrdluse jaoks kasuta alati €/100 g valgu.
Milline on Tallinnas kõige odavam vadakuvalk grammi kohta?
Meie kataloogis 5.05.2026 on ICONFIT Whey 80 1 kg kõige odavam €/100 g valgu kohta — 3.74 €, järgneb Scitec 2350 g hinnaga 4.00 €/100 g valgu. Hindade võrdlemiseks soovitame alati arvutada €/g puhta valgu, mitte €/g pulbri kohta.
Kas vadakuvalk on laktoosivaba?
Kontsentraat (WPC) sisaldab tavaliselt 4–8 g laktoosi portsjonis. Isolaat (Dymatize ISO 100) sisaldab tavaliselt <1 g portsjonis ja sobib enamikule laktoosi-talumatusega inimestele. Hüdrolüüsitud isolaat sisaldab samuti <1 g, kuid imendub veelgi kiiremini.
Kui kiiresti tellimus jõuab Tallinnas?
Kui tellid enne kella 14.00 tööpäeval, jõuab pakk järgmisel päeval Omniva pakiautomaati kogu Eestis. SmartPost võtab 1–2 tööpäeva. Tasuta tarne üle 50 € tellimustele.
Kui palju vadakuvalku ma päevas vajan?
Üldine soovitus on 1.6–2.2 g valku kg kehakaalu kohta päevas, kui sa treenid jõutreeninguga. Vadakuvalk peaks olema lisaks toidule, mitte selle asemel — eesmärk on katta puudujääk. Tavaliselt 1–2 portsjonit päevas (20–40 g valku) on piisav lisand.
Kas Eesti tehtud vadakuvalk on kvaliteetsem?
Eesti tehtud (ICONFIT) tähendab lühemat tarneahelat, GMP-sertifikaati ja kohalikku tootjavastutust. Tooraine (vadak) tuleb tavaliselt Põhjamaade piimatööstustest. Kvaliteet sõltub rohkem tootjast ja sertifikaatidest kui geograafiast — kuid Eesti päritolu annab läbipaistvuse ja kiirema reklamatsiooni-protsessi.
Kas vadakuvalku tohib enne treeningut juua?
Jah. Vadakuvalk imendub 30–90 min jooksul (hüdrolüüsitud kiiremini), seega see, kas sa jood enne või pärast, sõltub eelistustest. Kõige olulisem on päevane valgukogus, mitte täpne ajastus 30-minutilises "anaboolses aknas".
Kokkuvõte
- Parim igapäevane = ICONFIT Whey 80 1 kg (3.74 €/100 g valgu, Eesti)
- Parim mahu-ost = Scitec 100 % Whey Professional 2350 g (4.00 €/100 g valgu, 78 portsjonit)
- Parim laktoosivaba = Dymatize ISO 100 932 g (6.45 €/100 g valgu, hüdrolüüsitud isolaat)
Kõik kolm on Tallinnas laos, järgmisel päeval Omniva ja tasuta tarne üle 50 €. Vaata kogu vadakuvalkude valikut või kõik valgud.
Vaata ka: Eelarve-vadakuvalgu juhend · Mass Gainer vs vadakuvalk · BioTechUSA Iso Whey Zero ülevaade.
Viited
- Morton, R.W., Murphy, K.T., McKellar, S.R., Schoenfeld, B.J., Henselmans, M., Helms, E., Aragon, A.A., Devries, M.C., Banfield, L., Krieger, J.W. & Phillips, S.M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384.
- Jäger, R., Kerksick, C.M., Campbell, B.I., Cribb, P.J., Wells, S.D., Skwiat, T.M., Purpura, M., Ziegenfuss, T.N., Ferrando, A.A., Arent, S.M., Smith-Ryan, A.E., Stout, J.R., Arciero, P.J., Ormsbee, M.J., Taylor, L.W., Wilborn, C.D., Kalman, D.S., Kreider, R.B., Willoughby, D.S., Hoffman, J.R., Krzykowski, J.L. & Antonio, J. (2017). International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
- Schoenfeld, B.J. & Aragon, A.A. (2018). How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15, 10.
- ICONFIT OÜ (2026). Whey Protein 80 — toote spetsifikatsioon ja toitumisinfo. Tallinn, Eesti.
- Scitec Nutrition (2026). 100 % Whey Protein Professional — Product Information Sheet.
- Dymatize Nutrition (2026). ISO•100 Hydrolyzed — Product Specification Sheet.
Hinnad ja varud on kontrollitud 5.05.2026. Kasutame andmete kogumiseks tootja ametlikku märgistust ja MaxFiti reaalajas kataloogi. Vaidlevate andmete korral kehtib tootja info.
