Lagritsjuur ja immuunsus: toendite ulevaade
Lagritsjuure immuunsuse alane uuring ei ole uus: Glycyrrhiza glabra ja selle lähisugulasi on kasutatud traditsioonilises meditsiinis kogu Aasias ja Euroopas tuhandeid aastaid, sageli hingamisteede ja immuunsusega seotud kaebuste jaoks. Kaasaegne teadus on hakanud eraldama, millised koostisosad võivad olla bioloogilise aktiivsuse vastutavad, kusjuures glütsürrisiin — peamine triterpenoidsaponiid — pälvib kõige rohkem teaduslikku tähelepanu.
Immuunmehhanism: kuidas lagritsjuur võib toimida
Glütsürrisiin ja selle aglukooni metaboliit glütsürretsiinhape moduleerivad immuunaktiivsust mitme raja kaudu. Laboratoorsetes uuringutes on glütsürrisiin näidanud otseseid viirusevastaseid omadusi, sealhulgas viiruse paljunemise inhibeerimist herpes simplex'i ja gripimudelites, ning seda on uuritud intravenoosselt kliinilises keskkonnas C-hepatiidi raviks (Manns et al., 2012). Samuti näib see olevat mõõdukas liigsete tsütokiinide vabanemise pärssijana — omadust on uuritud põletikuliste seisundite kontekstis — samal ajal stimuleerides teatud kaasasündinud immuunsuse harusid.
Lagritsjuur sisaldab ka šalkone ja flavonoide, sealhulgas likviritigeniin ja isolikviritigeniin, mis näitavad põletikuvastast aktiivsust rakumudelites ja võivad toetada immuunregulatsiooni sõltumata glütsürrisiinist.
Enamik mehhanistlikke töid on siiski in vitro või loommudelitelt. Otsene ekstrapolatsioon inimeste suukaudsele lisamisele nõuab ettevaatust, kuna glütsürrisiini suukaudne biosaadavus on madal: soolestiku bakterid muundavad suure osa sellest enne imendumist glütsürretsiinhappeks ning toidulisanditest saavutatud kliinilised kontsentratsioonid on palju madalamad kui intravenoossetes uuringutes kasutatud.
Infektsiooni ja haiguste tõendid
Kõige tugevamad kliinilised tõendid lagritsjuure kohta immuunkontekstis hõlmavad selle kasutamist kroonilises hepatiidis, tavaliselt intravenoossete glütsürrisiini formulatsioonide kaudu, mitte suukaudsete toidulisandite kaudu. Süstemaatiline ulevaade leidis, et intravenoosne glütsürrisiin oli seotud maksaensüümide taseme paranemisega C-hepatiidi patsientidel, kuigi tõendid viiruste ennetamise kohta suukaudsete toidulisandite kaudu on piiratud (Manns et al., 2012).
Ülemiste hingamisteede infektsioonide puhul on tõendid lagritsjuure suukaudsest lisamisest suuresti anekdootlikud või väikestest kontrollimatuteta uuringutest. Lagritsjuurt kombineeritakse traditsioonilistes preparaatides sageli teiste ürtidega, mistõttu on raske konkreetseid efekte ainuüksi lagritsjuurele omistada.
Väike arv uuringuid kurguvaluga kontekstis on kasutanud lagritsjuure loputuslahuseid ja leidnud mõningast sümptomaatilist leevendust — usutav tulemus arvestades selle põletikuvastaseid ja demulseerimisomadusi — kuid see on lokaalne efekt, mitte süsteemne immuunparandus.
Kes saab kasu
Saadaolevate tõendite põhjal võib lagritsjuur pakkuda kõige asjakohasemat tuge:
- Korduvate kurguvalude või kerge ülemiste hingamisteede ärritusega inimestele: Kus selle demulseerimine ja lokaalse põletiku vastased omadused võivad pakkuda sümptomaatilist leevendust.
- Seedetrakti ebamugavusega inimestele: Lagritsjuur — eriti deglütsürrisiiniga lagrits (DGL) formulatsioonid — omab hästi toetatud rolli seedetrakti ülaosa mugavuses, mis jääb rangelt immuuntoetusest välja, kuid käsitleb seotud kasutusjuhtumit.
- Põletikuliste seisunditega inimestele: Kus glütsürrisiini tsütokiini moduleerivad omadused võivad olla asjakohased, kuigi kliinilised tõendid tervetes populatsioonides on vähesed.
Tervete täiskasvanute jaoks, kes otsivad üldist immuuntoetust talvel, on suukaudsete lagritsjuure toidulisandite tõenduspõhi vähem veenev kui D-vitamiini või tsingi puhul, millel on selles kontekstis tugevam RCT tugi.
Annus ja ohutus
OstroVit Licorice VEGE 90caps on saadaval aadressil maxfit.ee. Tüüpilised uuringutes kasutatavad annused jäävad vahemikku 1-5 g kuivatatud juure ekvivalenti päevas. Lagritsjuure kõige olulisem ohutuskaalutlus on selle potentsiaal põhjustada pseudohüperaldosteronismi glütsürrisiini ensüümi 11-beeta-hüdroksüsteroid dehüdrogenaasi inhibeerimise kaudu. See põhjustab naatriumi peetumist ja kaaliumi kadumist, mis võib tõsta vererõhku ja kõrgetel annustel põhjustada südame arütmiat.
Mitme Euroopa riigi regulatiivsed juhised soovitavad piirata glütsürrisiini tarbimist ebasoodsate kardiovaskulaarsete mõjude vältimiseks. Kõrge vererõhuga, südame-, neeruhaiguste ja diureetikume või kortikosteroide kasutavad inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud ja konsulteerima arstiga enne lagritsjuure toidulisandite kasutamist. DGL formulatsioonid, millest on enamik glütsürrisiini eemaldatud, väldivad seda probleemi suuresti ja on pikaajalise kasutuse jaoks ohutumad.
Aus hinnang
Lagritsjuurel on tõeline bioloogiline aktiivsus mehhanistlikul tasandil ning mõned kliinilised tõendid toetavad selle kasutamist spetsiifilistes seedetrakti ja maksaga seotud kontekstides intravenoossete manustamiste kaudu. Suukaudse immuuntoidulisandina tervetes täiskasvanutes on tõendid tagasihoidlikumad: see võib pakkuda mõningast sümptomaatilist leevendust kurgule ja hingamisteede ärritusele, kuid see ei ole valideeritud viirusevastane aine või immuunvõimendaja nii, nagu mõned turundusnõuded viitavad. Ohutusprofiil vajab olulist tähelepanu, eriti vererõhu ja kaaliumitasemete osas, muutes selle sobimatuks rutiinseks järelevalveta pikaajaliseks kasutamiseks kõrgetel annustel.
KKK
Kas lagritsjuur on hea immuuntoetus igapaevases kasutuses?
Lühiajaline kasutamine mõõdukatel annustel on enamiku tervete täiskasvanute jaoks tõenäoliselt ohutu, kuid pikaajaline igapäevane kasutamine kannab endas riske, mis on seotud glütsürrisiini akumuleerumise ja vererõhu tõusuga. Kui teil on kardiovaskulaarsed või neeruprobleemid, valige DGL formulatsioon ja piirake kasutusaega.
Kas lagritsjuur hoiab nohu ara?
Puuduvad piisavad kontrollitud kliinilised tõendid selle kohta, et lagritsjuure suukaudsed toidulisandid väldivad külmetushaiguse või gripiga nakatumist tervetes täiskasvanutes. See võib leevendada kurgu sümptomeid, kui haigus on juba alanud, kuid see on sümptomaatiline leevendus, mitte profülaktika.
Kas lagritsjuur interakteerub ravimitega?
Jah. Glütsürrisiini sisaldavad preparaadid võivad interakteeruda antihüpertensiivsete ravimite, diureetikumide, kortikosteroide ja digoksiiniga. Neid ravimeid kasutavad inimesed peaksid enne lagritsjuure kasutamist konsulteerima apteekri või arstiga.
Viited
Manns, M. P., Wedemeyer, H., Singer, A., Khomutjanskaja, N., Dienes, H. P., Roskams, T., Wiegand, J., Zachoval, R., Haussinger, D., Petersen, J., Kullak-Ublick, G. A., Pape, G. R., & Rambow, A. (2012). Glycyrrhizin in patients who failed previous interferon alpha-based therapies: biochemical and histological effects after 52 weeks of treatment. Journal of Viral Hepatitis, 19(8), 537-546. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22762137/
Fujioka, T., Kondou, T., Fukuhara, A., Tounou, S., Tsuchida, A., Kumagai, H., & Sato, K. (2003). Clinical efficacy of a glycyrrhizin suppository for the treatment of chronic hepatitis C: a pilot study. Hepatology Research, 26(1), 10-14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12787798/
Otake, T., Mori, H., Morimoto, M., Ueba, N., Sutardjo, S., Kusumoto, I. T., Hattori, M., & Namba, T. (1994). Screening of Indonesian plant extracts for anti-human immunodeficiency virus type 1 (HIV-1) activity. Phytotherapy Research, 9(1), 6-10.
