Kellele see artikkel on?
Sulle on soovitatud Zinzino BalanceOil toodet -- võib-olla sõber, kolleeg või sotsiaalmeedia kontakt. See juhend aitab eraldada teaduse turundusest ja otsustada, kas Zinzino on sinu raha väärt.
Lühikokkuvõte
- Zinzino BalanceOil on kalaõli + oliivipuuvilja polüfenoolide segu, mis müüakse MLM (mitmetasandilise turunduse) mudeliga
- Toode ise on korralik omega-3 allikas -- umbes 1200 mg EPA+DHA standardannuses
- BalanceTest (vereanalüüs) mõõdab omega-6/omega-3 suhet -- see on teaduslikult paikapidav mõõdik, kuid Zinzino test on märkimisväärselt lihtsustatud
- Hind on 3-4 korda kõrgem kui võrdväärse kvaliteediga tavalised omega-3 tooted
- Polüfenoolide lisamine on huvitav, kuid teaduslik tõendusbaas on nõrk just sellise kombinatsiooni kohta
- Saad sama tulemuse tavalisest kvaliteetsest kalaõlist + oliivõlist toidus
Mis on Zinzino BalanceOil?
Zinzino on Rootsi-Norra ettevõte, mis müüb omega-3 tooteid MLM (mitmetasandilise turunduse ehk "võrkturunduse") mudeli kaudu. Nende lipulaev on BalanceOil -- kalaõli ja oliivipuuvilja ekstrakt, mis lubab tasakaalustada sinu omega-6/omega-3 rasvhapete suhet.
Toote pakutav kontseptsioon on lihtne:
1. Tee BalanceTest (sõrmeotsa veretest) -- see näitab sinu omega-6/omega-3 suhet
2. Kasuta BalanceOil 120 päeva
3. Tee uus test -- suhe peaks olema paranenud
Koostis ja annustamine
Zinzino BalanceOil+ standardannus (päevane) sisaldab:
| Koostisosa | Kogus |
|---|---|
| Kalaõli (sardiin, anšoovis, makrell) | ~3700 mg |
| EPA | ~700 mg |
| DHA | ~500 mg |
| Oliivipuuvilja polüfenoolid (hüdroksütürosool) | ~30 mg |
| D3-vitamiin | 20 µg (800 IU) |
EPA+DHA sisaldus (umbes 1200 mg) on hea. See vastab teaduslikele soovitustele südame tervise toetamiseks (Mozaffarian & Wu, 2011).
Mis töötab: teadus Zinzino taga
Omega-3 rasvhapped töötavad. See pole küsimus. Tuhandeid uuringuid kinnitavad EPA ja DHA kasu südamele, ajule ja põletiku vähendamisele (Mozaffarian & Wu, 2011; Calder, 2017; Dyall, 2015).
Omega-6/omega-3 suhe on oluline. Simopoulos (2002) näitas, et lääne dieedis on see suhe 15-20:1, samas kui optimaalne oleks 4:1 või madalam. Selle suhte parandamine omega-3 tarbimise suurendamise kaudu on teaduslikult põhjendatud.
Oliivi polüfenoolid on paljulubavad. Hüdroksütürosool on antioksüdant, mis EFSA hinnangul kaitseb LDL kolesterooli oksüdatsiooni eest annuses 5 mg päevas (EFSA, 2011). Zinzino pakub 30 mg, mis ületab seda piiri.
Mis on küsitav
BalanceTest -- kas see on usaldusväärne?
Kuivveretestid (sõrmeotsast) on teaduses kasutusele võetud, kuid nende täpsus jääb alla standardsetele veenivere analüüsidele. Harris & von Schacky (2004) arendasid Omega-3 Indeksi -- kuldstandardi, mis kasutab punaste vereliblede membraani analüüsi. Zinzino test on lihtsustatud versioon.
Oluline: Zinzino test mõõdab 11 rasvhapet. Kliiniline omega-3 indeks analüüsib punaste vereliblede membraane, mis on täpsem pikaajalise omega-3 staatuse näitaja.
Test ise ei ole halb -- kuid seda kasutatakse peamiselt müügivahendina, mitte kliinilise diagnostikana.
MLM hinnakujundus
Siin on Zinzino suurim probleem. BalanceOil+ maksab tavaliselt 50-70 EUR kuus (koos testiga). Võrdluseks:
| Toode | EPA+DHA päevas | Hind kuus | Hind 1000 mg EPA+DHA kohta |
|---|---|---|---|
| Zinzino BalanceOil+ | ~1200 mg | €50-70 | €1,40-1,95 |
| Kvaliteetne kalaõli (rTG) | ~1000-1200 mg | €15-25 | €0,40-0,70 |
| Tavaline kalaõli (EE) | ~600-900 mg | €8-15 | €0,30-0,55 |
MLM mudelis läheb märkimisväärne osa hinnast komisjonitasudele levitajatele -- mitte toote kvaliteedile.
Polüfenoolide sünergiaväide
Zinzino väidab, et oliivi polüfenoolid kaitsevad kalaõli oksüdeerumise eest ja suurendavad selle efektiivsust. Kuigi polüfenoolidel on antioksüdantsed omadused (EFSA, 2011), pole konkreetselt selle kombinatsiooni sünergia kohta tugevaid kliinilisi uuringuid. Sama kasu saad lihtsalt hea oliivõli kasutamisest toidus.
Alternatiivid, mis annavad sama tulemuse
1. Kvaliteetne omega-3 kapsel (rTG vorm) -- 1000-1200 mg EPA+DHA, hind ~€15-25/kuu
2. Ekstra-neitsioliivõli toidus -- annab hüdroksütürosooli loomulikul teel
3. Omega-3 indeksi test -- telli laborist (Eestis Synlab, Medicumi laborid) ametlik veenivereanalüüs ~€30-50, mis on täpsem kui Zinzino kuivveretest
Kombineeritud kulu: €20-30/kuu vs Zinzino €50-70/kuu, samasuguse (või parema) tulemusega.
Levinud vead
1. Brändilojaalsuse asetumine teaduse asemele -- omega-3 kasu tuleb EPA ja DHA-st, mitte Zinzino brändist
2. BalanceTesti tulemuste üleinterpreteerimine -- kuivveretest on sõelumisvahend, mitte kliiniline diagnoos
3. MLM "tellimuse" unustamine -- paljud Zinzino paketid on autopikenduvad kuutellimused. Kontrolli tingimusi enne tellimist
4. Odava kalaõli valimine alternatiivina -- kui vahetad Zinzinolt tavalisele tootele, vali siiski kvaliteetne rTG-vormis toode, mitte kõige odavam variant
Korduma kippuvad küsimused
Kas Zinzino on pettus?
Ei. Toode sisaldab tegelikult korralikku kogust omega-3 rasvhappeid ja oliivi polüfenoole. Küsimus pole toote kvaliteedis, vaid hinnapoliitikas. Sa maksad 3-4x rohkem sama tulemuse eest, mis on saadaval odavamalt.
Kas BalanceTest on usaldusväärne?
Osaliselt. See mõõdab tõelisi rasvhappeid tõelisest verest. Kuid kuivveretestide täpsus on madalam kui veenivere analüüsidel ja tulemuste tõlgendamine on lihtsustatud. Kliiniline omega-3 indeksi test on täpsem valik (Harris & von Schacky, 2004).
Kas ma pean kasutama ainult Zinzino toodet, et testi tulemused paraneksid?
Absoluutselt mitte. Iga kvaliteetne omega-3 toode, mis annab piisavalt EPA+DHA-d, parandab sinu omega-6/omega-3 suhet. See on biokeemia, mitte brändimagia.
Kas Zinzino D-vitamiini lisamine on kasulik?
D-vitamiin on Eesti kliimas vajalik (oktoober-märts eriti). Zinzino annab 800 IU, mis on mõistlik kogus. Kuid eraldi D-vitamiini kapsel maksab alla €5 kolme kuu kohta -- see pole põhjus maksta Zinzino hinda.
Kas ma saan Zinzino toodet MaxFitist?
Zinzino müüb ainult oma levitajate kaudu. MaxFit pakub alternatiivina kvaliteetseid omega-3 tooteid tavapärase jaemüügi kaudu, ilma MLM hinnalisata. Vaata omega-3 valikut.
Kokkuvõte
Zinzino BalanceOil on korralik omega-3 toode, mis on pandud ülehinnastatult turule läbi MLM mudeli. Toote taga olev teadus (omega-3 kasu, polüfenoolide antioksüdantne toime) on tõene, kuid mitte ainulaadne ega eksklusiivne. Kvaliteetne kalaõli + oliivõli toidus annab sama tulemuse oluliselt madalama hinnaga.
Kui kasutad juba Zinzinot ja see sulle meeldib -- omega-3 annust saad kätte. Kuid raha kokkuhoiu mõttes tasub kaaluda üleminekut tavalisele kvaliteetsele omega-3 tootele.
Viited
1. Mozaffarian, D. & Wu, J.H. (2011). Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: effects on risk factors, molecular pathways, and clinical events. Journal of the American College of Cardiology, 58(20), 2047-2067.
2. Simopoulos, A.P. (2002). The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomedicine & Pharmacotherapy, 56(8), 365-379.
3. Calder, P.C. (2017). Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man. Biochemical Society Transactions, 45(5), 1105-1115.
4. Dyall, S.C. (2015). Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Frontiers in Aging Neuroscience, 7, 52.
5. Harris, W.S. & von Schacky, C. (2004). The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease? Preventive Medicine, 39(1), 212-220.
6. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to polyphenols in olive and protection of LDL particles from oxidative damage. EFSA Journal, 9(4), 2033.
7. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to EPA, DHA and maintenance of normal blood pressure. EFSA Journal, 8(10), 1796.
Vaata ka:
