Parim valik on BPA-vaba Tritan plastik või borosilikaatklaas. Tritan on kerge, vastupidav ja mikrolaineahjukindel. Klaas ei neela lõhnu ega värve, kuid kaalub rohkem. Treeningule kaasavõtmiseks eelista plastikkonteinerit kerguse ja purunemisohu puudumise tõttu.

Standardseks meal prep'iks piisab 5-7 konteinerist, mis katavad ühe nädala lõunad. Kui valmistad ette ka hommikusöögi ja õhtusöögi, vaja läheb 10-15 konteinerit. Alusta väiksema komplektiga ja suurenda vastavalt vajadusele. Erinevad suurused sobivad erinevatele toidukordadele.

Enamik kvaliteetseid plastikkonteinereid sobib sügavkülma temperatuuridele kuni -20 kraadi. Kontrolli alati tootja märgistust. Jäta konteineris toidu kohal pisut tühja ruumi, sest toit paisub külmudes. Klaaskonteinerid sobivad samuti sügavkülma, kuid ära pane kuuma klaaskonteineri otse sügavkülmikusse.

Pese konteinerit kohe pärast kasutamist, ära lase toidujääkidel kuivada. Kurkumi- ja tomatiplekkide eemaldamiseks leota konteinerit söögisoodas. Lõhnade eemaldamiseks hoia konteineris üleöö ajalehte või kohvipaksu. Kui konteiner on tugevasti plekkinud, on aeg see välja vahetada.