Annus: 1 scoop (≈5 g) daily
Aeg: Take daily, at any time. Many prefer post-workout with a carbohydrate-containing drink.

tootja SELF
SELF Kreatiin on 100% puhas kreatiinmonohüdraat, mis toetab jõudlust ja taastumist. Sobib aktiivsetele täiskasvanutele, kes soovivad oma treeningut efektiivsust tõsta.
Annus: 1 scoop (≈5 g) daily
Parim aeg: Take daily, at any time. Many prefer post-workout with a carbohydrate-containing drink.
Loe alati etiketti ja järgi soovituslikke kasutusjuhiseid.
Kreatiinmonohüdraat on kõige enam uuritud kreatiini vorm. See aitab suurendada füüsilist sooritusvõimet lühiajaliste, kõrge intensiivsusega harjutuste korduvate seeriete puhul. Pulbriline vorm võimaldab seda mugavalt vedelikega segada.
Sega soovitatud kogus vee, mahla või treeningujärgse joogiga. Kreatiini võib tarbida igal ajal päevas, kuid paljud eelistavad seda võtta treeningu järel koos süsivesikuid sisaldava joogiga.
Jah, kreatiini soovitatakse tarbida igapäevaselt, et hoida selle taset organismis ühtlasena. Regulaarne tarbimine tagab parima tulemuse füüsilise sooritusvõime toetamisel.
| Bränd | SELF |
| Vorm | powder |
| Netokaal | 500g |
| Annuseid pakendit kohta | Ligikaudu 100 |
| Hind annuse kohta | €0.30 |
| Hind 100g kohta | €5.98 |