Optimum Nutrition Кейсин - Шоколад

Казеин — вид молочного белка, который переваривается медленнее, чем сывороточный протеин. Он обеспечивает постепенное высвобождение аминокислот в течение нескольких часов, что делает его идеальным для приёма перед сном.

Благодаря медленному перевариванию казеин обеспечивает организм аминокислотами на протяжении длительного времени. Поэтому он хорошо подходит перед сном, когда до следующего приёма пищи ещё много часов.

Смешайте одну порцию с водой или молоком в шейкере или блендере. Казеин гуще сывороточного протеина, поэтому используйте достаточно жидкости. Регулируйте консистенцию по вкусу.