Vali sihtüritus Koosta treeningplaan Registreeru (varased registreeringud on odavamad) Intensiivsuse suurendamine Varustuse testimine Toitumise optimeerimine Taastumine ja kerged treeningud Süsivesikute laadimine (vastupidavusüritused) Varustuse ettevalmistamine Korralik hommikusöök 2-3 tundi enne Soojendus Positiivne meelestatus

Fitness Üritused Eestis 2025: Täielik Kalender

Eesti spordi- ja fitness skeene on üllatavalt aktiivne väikese riigi kohta. Siit leiad kõik olulised 2025. aasta üritused, et planeerida oma võistlushooaega.

Jooksuvõistlused

Kevad

Märts

Tartu Kevadjooks (15. märts)

- Distantsid: 5km, 10km
- Asukoht: Tartu kesklinn
- Registreerimine: www.tartumaraton.ee

Aprill

Tallinna Maastikumaraton (6. aprill)

- Distantsid: 21km, 42km, 63km
- Asukoht: Nõmme
- Registreerimine: www.maastikumaraton.ee

Pühajärve Jooks (27. aprill)

- Distantsid: 10km, 21km
- Asukoht: Pühajärve, Otepää
- Registreerimine: www.puhajarvejooks.ee

Mai

Tallinna Maraton (17.-18. mai)

- Distantsid: 5km, 10km, 21km, 42km
- Asukoht: Tallinna kesklinn
- Registreerimine: www.tallinnmarathon.ee
- Eesti suurim jooksuüritus!

SEB Maijooks (25. mai)

- Distantsid: 10km (naistele)
- Asukoht: Tallinn
- Registreerimine: www.maijooks.ee

Suvi

Juuni

Tartu Rattaralli (7.-8. juuni)

- Distantsid: 40km, 90km, 130km
- Asukoht: Tartu
- Registreerimine: www.tarturattaralli.ee

Ironman 70.3 Tallinn (21. juuni)

- Triatloni poolikdistants
- Asukoht: Pirita
- Registreerimine: www.ironman.com
- Rahvusvaheline üritus!

Juuli

Mulgi Maraton (5. juuli)

- Distantsid: 10km, 21km, 42km
- Asukoht: Viljandi
- Registreerimine: www.mulgimaraton.ee

Suveöö Jooks Narvas (19. juuli)

- Distantsid: 5km, 10km
- Asukoht: Narva
- Registreerimine: www.jooks.ee

August

Sõrve Poolmaraton (9. august)

- Distantsid: 10km, 21km
- Asukoht: Saaremaa
- Registreerimine: www.sorve.ee

Tartu Sügisjooks (31. august)

- Distantsid: 10km, 21km
- Asukoht: Tartu
- Registreerimine: www.tartumaraton.ee

Sügis

September

Tallinna Linnamaraton (6. september)

- Distantsid: 10km, 21km, 42km
- Asukoht: Tallinn
- Registreerimine: www.tallinnmarathon.ee

Paide-Türi Rahvajooks (14. september)

- Distantsid: 10km, 21km
- Asukoht: Paide-Türi
- Registreerimine: www.paiderahvajooks.ee

Oktoober

Eesti 100 km (4. oktoober)

- Ultradistants: 100km
- Asukoht: Tartu ümbrus
- Registreerimine: www.eesti100km.ee

Triatlonid

Hooaja Kalender

Mai

Triatloni Eesti Karikavõistlused 1. etapp (24. mai)

- Sprint distants
- Asukoht: Tartu

Juuni

Ironman 70.3 Tallinn (21. juuni)

- 1.9km ujumine, 90km rattasõit, 21km jooks
- Asukoht: Pirita
- Kõrgeim taseme üritus Eestis

Otepää Triathlon (28. juuni)

- Sprint ja olümpia distants
- Asukoht: Otepää

Juuli

Pärnu Triathlon (12. juuli)

- Sprint ja olümpia distants
- Asukoht: Pärnu

August

Triatloni Eesti Meistrivõistlused (23. august)

- Olümpia distants
- Asukoht: vastavalt hooajale

CrossFit Võistlused

Märts

Eesti CrossFit Meistrivõistlused Kvalifikatsioon (8.-9. märts)

- Online kvalifikatsioon
- Registreerimine: www.crossfiteesti.ee

Aprill

Eesti CrossFit Meistrivõistlused Finaal (26.-27. aprill)

- Asukoht: Tallinn
- Kategooriad: Individual, Teams

Mai

Baltic Throwdown (17.-18. mai)

- Rahvusvaheline võistlus
- Asukoht: Riia (lähedal Eestile)

September

CrossFit Tallinn Fall Competition (20. september)

- Kohalik võistlus
- Asukoht: CrossFit Tallinn

November

Winter Games Estonia (15.-16. november)

- Hooaja lõpuvõistlus
- Asukoht: Tartu

Jõutõstmine

Veebruar

Eesti Talve Karikavõistlused (8. veebruar)

- Classic ja Equipped
- Asukoht: Tallinn

Aprill

Eesti Meistrivõistlused Jõutõstmises (12.-13. aprill)

- Kõik kaalukategooriad
- Asukoht: vastavalt
- Registreerimine: www.joutostmine.ee

Juuni

Balti Meistrivõistlused (14.-15. juuni)

- Eesti, Läti, Leedu
- Asukoht: roteerub

September

Eesti Sügis Karikavõistlused (27. september)

- Hooaja lõpuvõistlus
- Asukoht: Tartu

Kehakujundus ja Fitness

Mai

IFBB Eesti Meistrivõistlused (3. mai)

- Kategooriad: Bodybuilding, Classic, Bikini, Men's Physique
- Asukoht: Tallinn
- Registreerimine: www.ebff.ee

September

Balti Meistrivõistlused Kehakujunduses (13. september)

- Rahvusvaheline võistlus
- Asukoht: roteerub

Oktoober

Tallinn Grand Prix (18. oktoober)

- Rahvusvaheline IFBB võistlus
- Asukoht: Tallinn

Strongman

Juuni

Eesti Strongman Meistrivõistlused (7. juuni)

- Mehed ja naised
- Asukoht: Tartu

August

Tallinn Strongman Cup (16. august)

- Rahvusvaheline võistlus
- Asukoht: Tallinn Lennusadam

Massispordi Üritused

Rattasõit

August

Tartu Rattamaraton (23. august)

- Distantsid: 40km, 90km, 130km
- Suurim rattaüritus Eestis

Suusatamine

Veebruar

Tartu Maraton (16. veebruar)

- 63km klassikalises tehnikas
- Üks maailma suurimaid rahvasuusatamise üritusi

Ujumine

Juuli

Vana-Kalamaja Avamerejuks (26. juuli)

- 1.5km, 3km, 5km
- Asukoht: Tallinn

Kuidas Valmistuda

3-6 Kuud Enne

1. Vali sihtüritus
2. Koosta treeningplaan
3. Registreeru (varased registreeringud on odavamad)

1-2 Kuud Enne

1. Intensiivsuse suurendamine
2. Varustuse testimine
3. Toitumise optimeerimine

Võistlusnädal

1. Taastumine ja kerged treeningud
2. Süsivesikute laadimine (vastupidavusüritused)
3. Varustuse ettevalmistamine

Võistluspäev

1. Korralik hommikusöök 2-3 tundi enne
2. Soojendus
3. Positiivne meelestatus

Toidulisandid Võistlusteks

Enne Võistlust

Kreatiinlaadimine (1 nädal enne)
Süsivesikud (2-3 päeva enne)
elektrolüüdid (eriti kuumas ilmas)

Võistluspäeval

Kofeiin (30-60 min enne)
Energiageelid (pikemates võistlustes)
BCAA/EAA (vastupidavusüritused)

Pärast Võistlust

Valk (30 min jooksul)
Süsivesikud (taastumine)
Elektrolüüdid (rehydratsioon)

Kõik toidulisandid leiab: MaxFit.ee

Kasulikud Lingid

Eesti Kergejõustikuliit: www.ekjl.ee
Eesti Triatloni Liit: www.triatlon.ee
Eesti Jõutõstmise Liit: www.joutostmine.ee
Eesti CrossFit: www.crossfiteesti.ee
Eesti Kehakujunduse Föderatsioon: www.ebff.ee

Kokkuvõte

2025. aasta pakub Eestis palju põnevaid spordiüritusi. Olenemata sellest, kas oled jooksja, tõstja või triatleet - leiad kindlasti endale sobiva väljakutse. Registreeru varakult ja naudi hooaega!

Vaata ka:

---

Vaata meie sporditoitumise valikut MaxFit.ee-s →